بذور الكتان غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف ومضادات الأكسدة. تضيف هذه البذور الصغيرة نكهة الجوز وتعزيزًا غذائيًا لنظامك الغذائي. الاستخدام: رشها على السلطات أو امزجها في العصائر أو استخدمها في الخبز للحصول على فوائد صحية إضافية.
